|
|
|
MPA - метод за измерване на мускулната сила
чрез поддържащо съпротивление |
MPA / Релативна умора / Начин на провеждане
|
Описание
- Този метод ни дава информация за мускулната сила
- Промяната на силата като функция на времето
- Предоставя ни данни за нивото на тренираност на мускулните групи
- Предоставя ни възможност да сравняваме мускулната сила при два и повече теста
- На базата на получените резултати се изготвя индивидуална програма за физически натоварвания
Приложение
- При професионални спортисти - без данните от този тест всякакви натоварвания са неефективни (няма база за сравнение за промяната на силата във времето, като резултат от програмата за физическо натоварване)
- При хора занимаващи се с фитнес, моделиране на тялото
- След травми, операции на опорно-двигателния апарат, дълго обездвижване - много точно можем да дозираме натоварването в началото на възстановителния период
- Профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат
- Бодибилдинг - точна преценка за мускулната сила
Резултати и анализ
- В зависимост от получените резултати определяме:
- индивидуалната максимална сила
- промяната на силата във времето (релативна умора)
- програма за натоварване, в зависимост от етапа на подготовка -подготвителен, предсъстезателен или състезателен
- Методът позволява да се проследяват в динамика показателите от две и повече изследвания
|
Апаратура
- Мобилна МРА - медицинския екип на Prevent провежда теста по време на тренировка. По този начин получаваме максимално точна информация за състоянието на изследваните лица, без да се променя тренировъчния план
Обобщение
- Предоставените от медицинския екип на Prevent данни и интерпретацията им по никакъв начин не задължават треньорския екип да променя маниера си на работа. Нашата задача е да предоставим максимално пълна информация за състоянието на състезателя и да дадем нашето становище. Останалото е решение на треньора и неговия екип
|
 |
 |
|
|
