Нашето предложение за контрол на телесното тегло е да се определя идекса на телесната маса (BMI). Последният ни дава информация какво е нивото на затлъстяване - под физиологичното ниво, физиологично, затлъстяване (в каква степен). Вие сами можете да изчислите Вашия индекс на телесна маса и да разберете в коя част на скалата се намирате. Това, разбира се е условно и в никакъв случай да не се счита за краен резултат, защото не се вземат пред вид редица фактори. Като първа стъпка, обаче е информация за телесната Ви маса
