AEROBIC JT - този тест може да се прилага
във всеки един етап от подготовката на елитните спортисти
Описание
- Дава ни информация за аеробния обем на изследваното лице
- Дава ни информация за промяната в динамичната сила като функция на времето при аеробен режим на работа
- Получаваме информация за функционалното състояние на изследваното лице
- На тази основа се изготвя програма за физическо натоварване
Приложение
- Волейбол - теста предоставя най-обемна информация за състоянието на централните блокировачи и нападателите (Вижте тук типични резултати за разпределител и блокировач)
- Футбол - при провеждане на всеки 14 дни методиката ни дава безценна информация за функционалното състояние на състезателите, без значение от етапа на подготовка (подготвителен, предсъстезателен или състезателен) в който се намират
- Баскетбол - всичко, казано дотук важи с пълна сила
- Индивидуални спортове
- Непрофесионални спортисти - за всички, който са решили да редуцират своето телесно тегло и да намалят нивото на мазнините в тялото си. Чрез теста имаме възможност да изберем най-правилната схема за дозирано физическо натоварване
- Бодибилдинг - включва се в етапа, в който се работи за релеф на мускулната маса
Резултати и анализ
- Няма логика получените резултати да се разглеждат самостоятелно - този тест е само част от една група функционални изследвания, които дават представа за моментното състояние на изследваното лице
- Ако все пак са налице резултатите само от този тест, то интерпретацията е условна, защото не се вземат под внимание допълнителни фактори. Всичко, казано до тук е представено на графиката
Апаратура
- Мобилна POWERPOINT - медицинския екип на Prevent в сътрудничество с треньорския екип провежда теста/тестовете по време на самата тренировка. По този начин получаваме максимално точна информация за състоянието на изследваните лица, без да се променя тренировъчният план
Обобщение
- Предоставените от медицинския екип на Prevent данни и интерпретацията им по никакъв начин не задължават треньорския екип да променя маниера си на работа. Нашата задача е да предоставим максимално пълна информация за състоянието на състезателя и да дадем нашето становище. Останалото е решение на треньора и неговия екип
Copyright © 2006 health-prevent.com. All rights reserved.
email: info@health-prevent.com
design :: lelemale